Menu:

Profile:

Post video:

Online chat:

►Сгибание на БИЦЕПС БЕДРА в тренажере. Сгибание ног в тренажере лежа. Укрепление мышц бедра.


    Rating 4.24 (2 votes)

     06/04/2018



    Получите книгу ➤ "7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале" бесплатно здесь ➤https://goo.gl/RN2hx3

    В этом видео я хочу разобрать с вами упражнение на укрепление задней поверхности бедра - сгибание на бицепс бедра. Сгибание ног в тренажере лежа - достаточно популярное упражнение. Но многие допускают ошибки при его выполнении. Давайте разберем правильную технику выполнения этого упражнения на укрепление мышц бедра.

    Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

    Добавляйтесь в группы в соцсетях!
    ВК: https://vk.com/fitspine
    Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
    ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/
    Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
    Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
    https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

    Поделись с друзьями видео
    https://www.youtube.com/watch?v=2M9riAwlKZA - Сгибание на БИЦЕПС БЕДРА в тренажере. Сгибание ног в тренажере лежа. Укрепление мышц бедра.
    Приятного просмотра #александрабонина

    Больше полезных видео в плейлистах:

    Фитнес в тренажерном зале
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

    Фитнес для дома
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB

    простые упражнения дома и в зале фитнес фитнес для дома фитнес в тренажерном зале фитнес видео фитнес в зале фитнес для начинающих как накачаться правильно остеохондроз позвоночника упражнения при боли при остеохондрозе курс здоровый позвоночник за 2 недели александра бонина лечебная физкультура спортивная медицина лечение остеохондроза позвоночника как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях как лечить пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях гимнастика при остеохондрозе от александры бониной несложный комплекс упражнений при остеохондрозе как лечить остеохондроз простые упражнения osteohondrosynet