Menu:

Profile:

Post video:

Online chat:

Самый мощный способ запомнить то, что учишь


    Rating 4.42 (4 votes)

     11/04/2018



    Все согласятся, что учёба занимает очень, очень много времени, поэтому в этом видео я хочу вам показать, как запомнить больше, и при этом тратить меньше часов на само обучение. Делается это с помощью разделения учебного времени и называется техникой интервальных повторений. Суть её в добавлении всё больших и больших интервалов времени между каждым занятием. В этом видео я покажу вам, как это делается с бумажными карточками и с приложениями на телефон и комп. Но сперва расскажу, почему эта техника так хороша и ещё чуток об истории, что за ней стоит и о её отношениях с памятью в общем.

    Интервальные повторения юзают феномен интервального эффекта, который говорит, что мозг создаёт более прочные связи и просто запоминает лучше, когда мы прорежаем занятия через время. В конце 19 века психолог по имени Герман Эббингауз по сути основал сферу науки о памяти, когда взялся за сложный труд, где запоминал длиннющий список бессвязных слогов. И после исследований он пришёл к тому, что называется «кривой забывчивости», которая описывает, как память ухудшается со временем. Но он так же узнал, что с разделением усилий по заучиванию слогов он мог тратить меньше учебного времени, чтобы идеально их запомнить.

    Говоря простыми терминами, получается, что на самом деле важнейшая часть процесса обучения – забывание. То есть, чем сильнее мы что-то забыли, тем сильнее будем работать, чтобы восстановить это с прошлого раза, и тем лучше и качественнее мы будем учиться.

    Система Лейтнера: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D0%9B%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0

    Статья Томаса со ссылками на все приложения: https://collegeinfogeek.com/spaced-repetition-memory-technique/

    ==
    Наш сайт: http://frontways.ru
    Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways_public
    Мы в Твиттере: https://twitter.com/Frontways_Team
    ==
    Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
    Сайт автора: https://collegeinfogeek.com/
    Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=eVajQPuRmk8

    интервальные повторения феномен интервального эффекта как применить интервальные повторения на деле самый мощный способ запомнить то что учишь как запоминать больше приложение для интервальных повторений