Добавить видео:

Мой профиль:

О перетренированности в беге


    Rating 4.37 (6 votes)

     26/06/2018



    На лекции поговорим о перетренированности - распространённом и сложном явлении в спорте.

    - Как несбалансированность в развитии физической работоспособности влияет на перетренированность?

    - О базовых причинах и ключевых физиологических механизмах перетренированности;

    - О методе вариабельности сердечных ритмов (ВСР) с привязкой к физиологической интерпретации, отличной от общепринятой;

    - Случаи перетренированности спортсменов сборных с использованием ВСР из собственного опыта Александра;

    - Рассмотрим прикладные аспекты выбора зон интенсивности тренировочных нагрузок, медико-биологического контроля тренировочного процесса.

    О спикере:
    Александр Моисеев - работает со сборниками и призёрами олимпийских игр, разрабатывает режимы тренировок в циклических видах спорта (бег, плавание, вело). Является научным консультантом, в том числе спортсменов сборной Великобритании по лёгкой атлетике.

    Экипировка для бега в нашем магазине: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

    О снаряжении для бега читайте в нашем блоге: https://sport-marafon.ru/article/beg

    Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
    VK: https://www.vk.com/sportmarafon
    Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
    Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/