►КАЧАЕМ ПЛЕЧИ И ГРУДЬ правильно: эффективное упражнение с гантелями на плечи и грудные мышцы.


    Рейтинг: 2.08 (9 голосов)

    384 06/04/2018


    Узнай ➤ "7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале" здесь ➤https://goo.gl/RN2hx3

    В этом видео я хочу вам показать эффективное упражнение с гантелями на плечи и грудные мышцы. Если вы хотите качать плечи и грудь одновременно, то это упражнение с гантелями вам будет полезно.

    Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

    Добавляйтесь в группы в соцсетях!
    ВК: https://vk.com/fitspine
    Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
    ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/
    Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
    Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
    https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

    Больше полезных видео здесь:
    ►Фитнес в тренажерном зале
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

    ►Фитнес для дома
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB


    Поделись с друзьями видео:
    https://www.youtube.com/watch?v=xKBSQnPjDzc
    "КАЧАЕМ ПЛЕЧИ И ГРУДЬ правильно: эффективное упражнение с гантелями на плечи и грудные мышцы."

    Приятного просмотра #александрабонина

    простые упражнения дома и в зале, фитнес, фитнес для дома, фитнес в тренажерном зале, фитнес видео, фитнес в зале, фитнес для начинающих, как накачаться правильно, остеохондроз позвоночника, упражнения при боли при остеохондрозе, курс здоровый позвоночник за 2 недели, александра бонина, лечебная физкультура, спортивная медицина, лечение остеохондроза позвоночника, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях, как лечить пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях, гимнастика при остеохондрозе от александры бониной, несложный комплекс упражнений при остеохондрозе, как лечить остеохондроз, простые упражнения, osteohondrosynet

    Используйте этот инструмент подбора ключевых слов

    Надпись на кнопке должна содержать глагол в повелительном наклонении и не должна быть больше 4-х слов!


    Укажите ссылку на ресурс, куда попадет зритель, нажав на кнопку призыва к действию. Для совершения автоматического звонка в скайпе при нажатии на кнопку укажите ссылку формата: skype:ваш_логин_скайп?call


    Для создания собственных скриншотов для видео и баннеров используйте этот БЕСПЛАТНЫЙ онлайн фото редактор, а для хранения скриншотов - этот БЕСПЛАТНЫЙ сервис загрузки картинок


    Оставьте 0, если это видео можно смотреть бесплатно или укажите сумму доната в рублях, которую зритель должен заплатить за получение доступа к нему!