Йога упражнения для укрепления позвоночника и балансировки таза: баланс левой и правой стороны тела


    Рейтинг: 5 (9 голосов)


    51 07/04/2018

    Что Вы думаете об этом?


    Вам в принципе это интересно?


    Создайте свой видеоблог!

    Нравится видео? Поделитесь с друзьями в соцсетях!


    Выполняйте это Йога упражнения для укрепления и оздоровление позвоночника и балансировки таза, а также - https://goo.gl/BSYhoM - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни».

    Представляем вашему вниманию видео — «Упражнение для тазобедренных суставов: баланс левой и правой стороны тела» — на нашем канале с объяснениями основателя Центра YogaLife Вячеслава Смирнова.


    Баланс в теле — залог физического здоровья и психологического комфорта. Выполните простое упражнение от Вячеслава Смирнова. Это займет 5 минут!

    Следует делать это занятие в положении сидя, но нее прислоняйтесь к спинке стула!

    Сначала сделайте диагностику, как показывает тренер, чтобы определить равномерность распределения веса на правой и левой стороне тела. Наши 2 половинки тела весят не одинаково — на одну сторону приходится больше нагрузки, на вторую — меньше. Это одновременно и причина и следствие многих проблем со здоровьем: низкого тонуса, плохого настроения, головной боли, проблем с внутренними органами и суставами.

    Упражнение поможет вам сбалансировать нагрузку в теле, настроить положение таза, укрепить позвоночник, а также развить чувствительность и внимание к состоянию организма.

    Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу или задайте вопрос тренеру. Вячеслав обязательно ответит вам!
    ---
    Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=3h3k5K50zyM - Йога упражнения для укрепления позвоночника и балансировки таза: баланс левой и правой стороны тела

    Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife https://www.youtube.com/user/centerbehappy

    Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/

    Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis
    https://www.facebook.com/kinezis/posts/1726565810709086
    Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy
    https://vk.com/wall-22186878_5470


    Посмотрите еще полезные видео – Йога – для позвоночника:
    https://www.youtube.com/watch?v=AIedXLoygGo - Здоровье позвоночника: упражнения для таза и расслабления поясничного отдела позвоночника
    https://www.youtube.com/watch?v=SqiqD6SgK-Q - Здоровье позвоночника. Упражнения ПИЛАТЕС для позвоночника и спины в домашних условиях
    https://www.youtube.com/watch?v=SqoTbcrx4-0 - Упражнения для укрепления мышц спины и бедер в домашних условиях. Система оздоровления Yogalife
    https://www.youtube.com/watch?v=4NtOBIKzth0 - Как развить гибкость? Упражнения для развития силы и гибкости позвоночника
    https://www.youtube.com/watch?v=kgK7MXoTBgM - Йога для позвоночника. Упражнения для вытяжения позвоночника
    https://www.youtube.com/watch?v=IMtzt4F3Xx4 - Йога для позвоночника. Упражнения для грудного отдела

    Это видео находят по запросам:


    yogalifeйога для офисазанятия йогойонлайн уроки йогикомплекс йога упражненийвидео урокйогасистема оздоровленияйога упражненияшкола йогиhatha yogaдомашняя йогайога в домашних условияхкомплекс упражнений для спины и позвоночникапилатесздоровый позвоночникгрыжа дискаупражнения при грыжевячеслав смирновйога система оздоровленияйога жизни

    Используйте этот инструмент подбора ключевых слов


    Надпись на кнопке должна содержать глагол в повелительном наклонении и не должна быть больше 4-х слов!


    Укажите ссылку на ресурс, куда попадет зритель, нажав на кнопку призыва к действию. Для совершения автоматического звонка в скайпе при нажатии на кнопку укажите ссылку формата: skype:ваш_логин_скайп?call


    Для создания собственных скриншотов для видео и баннеров используйте этот БЕСПЛАТНЫЙ онлайн фото редактор, а для хранения скриншотов - этот БЕСПЛАТНЫЙ сервис загрузки картинок


    Оставьте 0, если это видео можно смотреть бесплатно или укажите сумму доната в рублях, которую зритель должен заплатить за получение доступа к нему!