Healthy “mac” and cheese — the Gundry way


    Рейтинг: 5 (4 голосов)


    18 03/07/2018

    Что Вы думаете об этом?


    Вам в принципе это интересно?


    Создайте свой видеоблог!

    Нравится видео? Поделитесь с друзьями в соцсетях!


    Yes, you can have mac and cheese on the Plant Paradox diet… you just need to do make a few simple (and delicious) swaps. Try this healthy “mac” and cheese with a surprising twist — I think you’ll love it. Visit http://gundrymdyoutube.com/ for more of Dr. Gundry's unique diet tips!

    Ingredients:
    2 cups sweet potato noodles
    1 tsp extra virgin olive oil
    2 Tbsp coconut oil or grass fed butter
    1 Tbsp coconut flour
    ⅓ cup unsweetened coconut milk
    ½ cup goat’s milk cheddar*
    ¼ cup shredded parmesan*
    ¼ tsp powdered mustard
    ¼ tsp black pepper

    *you can use ¾ cup of nutritional yeast instead of these 2 ingredients if a completely vegan dish is desired.


    Instructions:
    Preheat oven to 400. Toss sweet potatoes in olive oil, and transfer to a baking sheet.
    Bake 5-7 minutes, until tender.
    In a saucepan, combine coconut oil and flour, and whisk until smooth. Continue whisking for about 2-3 minutes.
    Add coconut milk, a little bit at a time, and continue whisking until smooth. When all coconut milk is combined, let cook 3-4 minutes.
    Add cheese, mustard, and pepper, and stir until cheese sauce is creamy and smooth.
    Toss with cooked sweet potato noodles and serve.

    Это видео находят по запросам:


    кликните и напишите ключевые слова, через запятую...

    Используйте этот инструмент подбора ключевых слов


    Надпись на кнопке должна содержать глагол в повелительном наклонении и не должна быть больше 4-х слов!


    Укажите ссылку на ресурс, куда попадет зритель, нажав на кнопку призыва к действию. Для совершения автоматического звонка в скайпе при нажатии на кнопку укажите ссылку формата: skype:ваш_логин_скайп?call


    Для создания собственных скриншотов для видео и баннеров используйте этот БЕСПЛАТНЫЙ онлайн фото редактор, а для хранения скриншотов - этот БЕСПЛАТНЫЙ сервис загрузки картинок


    Оставьте 0, если это видео можно смотреть бесплатно или укажите сумму доната в рублях, которую зритель должен заплатить за получение доступа к нему!