Grilled BBQ Skewers


    Рейтинг: 5 (8 голосов)

    125 03/07/2018


    Eating the Gundry way and wondering what the heck to cook at your 4th of july bbq? Try Dr. Gundry’s delicious lemon artichoke skewers. The herbal marinade on these flavorful veggie and chicken skewers make them the talk of the party!
    Visit http://gundrymdyoutube.com/

    Ingredients:
    ½ cup extra virgin olive oil
    1 Tbsp pomegranate molasses
    Juice of 1 lemon
    1 Tbsp dijon mustard
    1 tsp cumin
    ½ tsp sea salt
    ¼ cup minced chives
    2 cups pasture-raised meat of your choice (optional)*
    1 cup portobello mushroom chunks
    1 cup artichoke hearts
    1 cup sweet onions, cut into chunks
    1 cup broccoli florets

    *If you’re skipping the meat, go ahead and double up on some of the veggies


    Instructions:
    If using wooden skewers, soak them in water for 20 minutes-2 hrs. If using metal skewers, skip this step.
    Combine oil, molasses, lemon juice, mustard, cumin, sea salt, and chives in a large bowl.
    Add meat and all vegetables, let marinate for at least 1 hour, or as long as overnight. Stir occasionally over the course of the marination to distribute flavors evenly
    If using the grill, heat to medium high heat. If using a broiler, heat that over medium high heat.
    String meat and vegetables onto the skewers (more veggies than meat, please).
    Grill 10-15 minutes per side, until vegetables are tender and meat has reach desired doneness.

    кликните и напишите ключевые слова, через запятую...

    Используйте этот инструмент подбора ключевых слов

    Надпись на кнопке должна содержать глагол в повелительном наклонении и не должна быть больше 4-х слов!


    Укажите ссылку на ресурс, куда попадет зритель, нажав на кнопку призыва к действию. Для совершения автоматического звонка в скайпе при нажатии на кнопку укажите ссылку формата: skype:ваш_логин_скайп?call


    Для создания собственных скриншотов для видео и баннеров используйте этот БЕСПЛАТНЫЙ онлайн фото редактор, а для хранения скриншотов - этот БЕСПЛАТНЫЙ сервис загрузки картинок


    Оставьте 0, если это видео можно смотреть бесплатно или укажите сумму доната в рублях, которую зритель должен заплатить за получение доступа к нему!