Выбрать язык:

Меню пользователя

Добавить видео:

Тибетская ГИМНАСТИКА для оздоровления и долгожительства В ПОСТЕЛИ!

    Рейтинг 4 (2 голосов)



    519 0.19%

    19/02/2018

    Секретная тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства, результативная практика в постели видео Получить ПОДАРОК http://womanaura.com/ комплекс женственности. Упражнения хорошо восстанавливают иммунную систему.

    Выполняется утром. Ещё лежа в постели.
    Продолжительность 20-30 минут.

    Упражнение 1
    2:35 Массаж ушей

    Упражнение 2
    3:42 Массаж козелка уха

    Упражнение 3
    4:36 Массаж глаз

    Упражнение 4
    5:17 Массаж щитовидной железы

    Упражнение 5
    6:09 Наклоны головы

    Упражнение 6
    7:07 Дыхательное упражнение «Чакрас» или очистительное дыхание


    Упражнение 7
    8:13. Массаж подошвы ног

    Упражнение 8
    8:58 Велосипед

    Упражнение 9
    10:10 Скручивание

    Упражнение 10
    11:00. Это упражнения для мужчин
    Поэтому мы женщины его пропускаем.

    Упражнение 11
    11:05 Трясучка ног и рук

    Упражнение 12
    13:38 Массаж живота

    Упражнение 13
    14:43 Массаж головы

    Упражнение 14
    16:11 Массаж затылка


    Упражнение 15
    16:47

    Упражнение 16
    17:26 Наклоны влево и вправо

    Упражнение 17
    18:32 Повороты влево и вправо

    Упражнение 18
    19:18 Наклоны вперед

    Упражнения 19
    20:10 Приседание и подъем
    Повторяем три раза. Продолжаем всю неделю 3 раза. Через неделю добавляем 2 раза.
    1 неделя – 3 раза
    2 неделя – 5 раза
    3 неделя – 7 раз. …. И так до 21 раза
    Воздействие: Самое сильное упражнение при лечении остеохондроза.

    Упражнение 20
    21:19 Массаж точек жизни.
    Подписаться на канал https://goo.gl/HdKvNw
    Понравилось видео нажмите НРАВИТСЯ /пальчик вверх/

    Добавляйте меня в соцсетях:
    Vkontakte: goo.gl/TisL8i
    Facebook: goo.gl/Ms144h
    Twitter: https://goo.gl/qaT56P
    СКАЙП:facebook:galina.boyko.49 /обязательно укажите тему/
    #тибетская #гимнастика #для #долгожительство #видео #оздоровления #постели #долголетия
    МОЙ СКАЙП: facebook:galina.boyko.49 /обязательно указать АЮРВЕДА/ по всем вопросам отвечу!
    1)ВИДЕО https://youtu.be/tbYpDennizY КРУГ ИЗОБИЛИЯ
    2)смотрите видео https://youtu.be/9dyCO6ZwNtA ХОЧЕШЬ СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ?ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
    ПРЕЗИДЕНТА "BUY TIME" Дмитрия Лютова!
    3) смотрите ВНИМАТЕЛЬНО! ЗДЕСЬ ваше богатство ! https://youtu.be/mxj_uOqbFNA СУПЕР- КОНФЕРЕНЦИЯ В
    КАЗАХСТАНЕ #BuyTime
    4)МОЙ ВИДЕО-БЛОГ https://videoblog.io/app/user/pmc/

    здоровье,  для всех,  спешите,