Выбрать язык:

Меню пользователя

Добавить видео:

КАК СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?

    Рейтинг 4.19 (2 голосов)



    298 0.34%

    18/02/2018

    КАК СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?
    Нужно ежедневно заниматься бегом по утрам.
    Утром обязательно пить стакан воды.
    На голодный желудок есть фрукты.
    Питаться надо 4-5 раз в день мелкими порциями.
    Мясо я употребляю редко, в основном ем отварную курицу.
    За день выпивать 2 литра воды.
    Желаю Вам быть вечно молодыми, красивыми и жить до 120 лет.
    Это моя установка, чего и Вам желаю.
    Мой скайп live:enizeva
    В ВК http://vk.com/valyaenicheva